冬至

今日は二十四節気の冬至ですね。北半球では最も日が短くなり、夜が長くなりますね。これから寒さも厳しくなります・・・
でも、今日を境にまた少しずつ日が長くなっていきます。

冬至について調べてると「一陽来復」という四字熟語がありました。
意味は・・・冬が終わって春が来ること、新年が来ること。
陰が極まって陽が返る。悪いことが続いた後で幸運に向かうこと・・・
運が向いてくる転換の日だそうです。

今年は大変なことがありました。
来年は・・・よい方向へ向かうんだ！と
一人ひとりが元気に、前向きな気持ちで過ごすことが重要だと感じます。

災害も事前に備えて、普段から気をつけて行動することも大事ですね。

普段の生活が当たり前に過ごせることの、当たり前でないことに気づいたのですから。

冬至の日はかぼちゃを食べて風予防とか、ゆず湯に入って無病息災とか、
体をいたわる日でもありますね。
年末で忙しい時期ですが、栄養とって、お風呂にゆっくり浸かってあたたかくお過ごしください。